HMB - BETA HIDROXI METILBUTIRATO

O ácido beta-hidroxi-beta-metilbutírico (HMB) é uma substância produzida pelo organismo no processo de metabolização da leucina, aminoácido de cadeia ramificada (BCAA) presente nos alimentos fontes de proteína.

 Mecanismo de ação: O hidroximetilbutirato (HMB) é tipicamente um anticatabólico, identificado como metabólito dos aminoácidos leucina e isoleucina. A disponibilidade do HMB provoca uma informação tipo feed back no músculo que dificulta a quebra protéica, inibindo a hidrólise das proteínas que contém leucina e isoleucina - por exemplo, a mioglobina.

 Melhora o desempenho durante os exercícios, previne lesões musculares, auxilia na redução da gordura corporal e pode ser associado com creatina.